尽速歼灭不须要的玄色素，使肌肤不再发生众余的玄色素，让仍然造成的色斑颜色变淡这恰是美白照顾的任务。

　　维生素C具有很强的防御色素重淀、复兴肌肤白净的功用。可正在饮食中众众摄入维生素C，并创议利用含维生素C的面霜。

　　皮肤新陈代谢性能变差，会导致玄色素积攒于肌肤内部，从而造成色斑。通过推拿或面膜等高效照顾可鼓吹皮肤的新陈代谢。

　　比拟外部涂抹，通过饮食摄入维生素C具有更好的吸取成就。其它，从食品(蔬菜和生果)中摄取要比养分品更为有用。

　　假设统统身体的代谢景遇较差，美白照顾的成就也会随之削弱。适度的运动不妨助助改进血液轮回，使养分因素有用达到身体的各个角落。(图片由来：视觉中邦)